设备与配件
Πολίτικη σαλάτα
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 μερίδες
食材
-
καρότα καθαρισμένα200 γρ.
-
άσπρο λάχανο χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες που χωρούν μέσα στην υποδοχή200 γρ.
-
κόκκινο λάχανο100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη στη μέση, χωρίς τον μίσχο και τα σπόρια1
-
σέλινο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι20 γρ.
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
423.1 mg
蛋白质
1.3 g
热量
463.3 kJ /
110.7 kcal
脂肪
8.5 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
8.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 分钟
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 分钟
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 分钟
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分钟
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 分钟
Σαλάτα με παντζάρι
10 分钟
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
无评分
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
无评分
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 分钟
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1小时 10 分钟
Ταμπουλέ με τόνο
55 分钟
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟