难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- Öl zum Einfetten
- 80 g Möhren, in Stücken
- 80 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Wasser
- 200 g Milch
- 20 g Zucker
- 20 g frische Hefe, zerbröselt
- 220 g Weizenmehl Type 550
- 80 g Maismehl
- 80 g Dinkelmehl Type 630
- 180 g Weizen-Vollkornmehl
- 75 g Butter, weich, in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 TL Korianderkörner
- ¼ TL Kümmel, gemahlen
- ¼ TL Bockshornklee, gemahlen
- 30 g Haferflocken, kernig
- 15 g Chiasamen
- 15 g Leinsamen
- 1 Ei
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1709 kJ / 408 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 326 mg
其他推荐食谱
显示所有
Maronen-Apfel-Brot mit Walnüssen
1 godz. 30 min
Bürli mit Roggen
12 Std.
Joghurtbrot
14 Std. 50 Min
Körner-Bürli
12 Std.
Hefezopf
2 Std. 20 Min
Dinkel-Walnuss-Bürlis
12 Std.
Brötchen
1 Std. 40 Min
Handbrot mit Schinken und Käse
12 Std. 30 Min
Mediterranes Baguette
15h
Luftige Brötchen
2h
Dinkel-Bürli
11h
Dinkel-Quark-Brötchen
45 min