设备与配件
Bowl di salmone con salsa teriyaki
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
Salsa e marinata
-
50 g di zucchero grezzo di canna
-
5 g di radice di zenzero fresco sbucciato
-
100 g di acqua
-
50 g di salsa di soia
-
35 g di vino di riso (Mirin)
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
Il riso
-
50 g di aceto di riso
-
1 cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso per sushi, qualsiasi tipo
-
500 g di acqua
Spinaci e salmone
-
1200 g di acqua
-
800 g di foglie di spinaci, surgelati scongelati, strizzati (resa di circa 600 g)
-
¾ di cucchiaino di sale
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4 filetti di salmone, freschi, senza pelle (150 g ciascuno)
-
2 cucchiai di salsa di soia
-
1 avocado pelato, a fette
-
2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
41 g
热量
3027 kJ /
722 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
70 g
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