Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9 40 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

Salade de brocoli aux pignons de pin

300 g de brocoli détaillé en bouquets
1 poivron rouge coupé en morceaux
1 pomme grosse, coupée en quartiers
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre, moulu

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 629.9 mg

蛋白质 3.8 g

热量 730.5 kJ / 174.6 kcal

脂肪 11.9 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 16.3 g

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