Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

Salade de brocoli aux pignons de pin

300 g de brocoli détaillé en bouquets
1 poivron rouge coupé en morceaux
1 pomme grosse, coupée en quartiers
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre, moulu

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 629.9 mg

蛋白质 3.8 g

热量 730.5 kJ / 174.6 kcal

脂肪 11.9 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 16.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Expérience culinaire Thermomix® 11 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 分钟

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 分钟

Pâtés au thon avec le Nester

Pâtés au thon avec le Nester

无评分

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Mini-shakshukas verts avec le Nester

无评分

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

无评分

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1小时 30 分钟

Omelettes pour super-héros

Omelettes pour super-héros

50 分钟

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 分钟

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1小时

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 分钟

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

无评分

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1小时 30 分钟

显示所有