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Fit Granola

Fit Granola
4.7 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
875 g
马上体验

食材

  • yulaf ezmesi
    380 g
  • çiğ badem kabuksuz, küçük parçalara bölünmüş
    255 g
  • keten tohumu
    3 yk
  • esmer şeker
    55 g
  • tuz
    1 tutam
  • Hindistan cevizi yağı
    30 g
  • bal damak tadına göre
    75 - 85 g
  • toz matcha
    2 tk
  • yeşil sebzeler içecek tozu
    3 yk
  • chia tohumu
    3 yk
  • kenevir tohumu
    3 yk
    3 yk keten tohumu

难易度

初级

营养价值 每 1 g

钠 0.2 mg
蛋白质 0.2 g
热量 20.3 kJ / 4.8 kcal
脂肪 0.3 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 0.5 g

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