Hurmalı Enerji Barları

Hurmalı Enerji Barları

4.5 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

10 adet

食材

ayçiçek yağı kalıbı yağlamak için
½ tk
hurma, çekirdeksiz
100 g
ceviz
100 g
yulaf ezmesi
100 g
Hindistan cevizi tozu
50 g
muz küçük parçalara bölünmüş
200 g
tuz
½ tk
toz tarçın
¼ tk

难易度

初级

营养价值每 1 adet

钠 80.9 mg

蛋白质 3.6 g

热量 702 kJ / 168 kcal

脂肪 9.4 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 17.3 g

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