设备与配件
Yer Fıstıklı Bar
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 adet
食材
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (可选的)1 tk
难易度
初级
营养价值 每 1 adet
蛋白质
5 g
热量
916 kJ /
219 kcal
脂肪
11.1 g
碳水化合物
24.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos
45 分钟
Sebzeli Dürümler
1小时
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 分钟
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 分钟
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 分钟
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1小时
Fit Granola
1小时 10 分钟
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1小时
Ketojenik Krakerler
1小时
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1小时 40 分钟
Hindistan Cevizli Toplar
25 分钟
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
无评分