设备与配件
Pain aux graines
准备工作 5 分钟
总数 5小时
6 parts
食材
-
300 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
15 g de levure boulangère fraîche
-
500 g de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
-
2 c. à café bombées de sel
-
15 g de graines de pavot
-
60 g de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
14.2 g
热量
1642 kJ /
389 kcal
脂肪
13.2 g
碳水化合物
51.8 g
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