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Pain aux graines

Pain aux graines
4.7 459 评分
准备工作 5 分钟
总数 5小时
6 parts
马上体验

食材

  • 300 g d'eau et un peu pour la cuisson
  • 15 g de levure boulangère fraîche
  • 500 g de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
  • 2 c. à café bombées de sel
  • 15 g de graines de pavot
  • 60 g de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)

难易度

初级

营养价值 每 1 part

蛋白质 14.2 g
热量 1642 kJ / 389 kcal
脂肪 13.2 g
碳水化合物 51.8 g

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