设备与配件
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
1 porcja
食材
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (可选的)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
458.5 mg
蛋白质
4.5 g
热量
1128.6 kJ /
269.7 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
8.7 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
52.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min
Zupa grzybowa z dorszem
45 min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 godz. 10 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Zupa z pokrzyw
40 min
Zupa bryndzowa
45 min
Moczka wegańska
45 min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Zupa krem z jarmużu
30 min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min