Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

4.8 4 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 porzioni

食材

Insalata di pollo croccante e tortillas

120 g di acqua
95 g di olio extravergine di oliva
250 g di farina tipo 00
5 g di sale + q.b.
150 g di mais tostato
3 pizzichi di paprika in polvere, affumicata
500 g di petto di pollo, con o senza pelle e ossa tagliato a strisce (1,5 cm)
1 spicchio di aglio
100 g di porri la parte bianca a rondelle (0,5 cm)
200 g di peperoni rossi puliti e a strisce (1 cm)
150 g di cuore di lattuga a listarelle (3-4 cm)
200 g di polpa di avocado a fette (1 cm)
50 g di panna acida
50 g di maionese
30 g di ketchup
3 pizzichi di pepe nero macinato

Budino di riso

1000 g di latte
125 g di riso a chicco tondo per pudding
1 stecca di cannella
1 pezzo di scorza di arancia (senza la parte bianca)
1 pizzico di sale
90 g di zucchero
25 g di burro
10 g di burro chiarificato
200 g di pera (tipo Corella, Williams), sbucciata e a pezzi (3.5 cm)
2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1519.9 mg

蛋白质 50.1 g

热量 6127.2 kJ / 1464.5 kcal

脂肪 72.4 g

纤维 12.4 g

饱和脂肪 23.2 g

碳水化合物 157.1 g

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