难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Maiale arrosto
- 10 rametti di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, erba cipollina, timo, coriandolo, basilico), le foglioline lavate e asciugate
- 300 g di succo di mela
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di senape
- 5 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 2000 g di spalla di maiale, senza ossa
- 250 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle (1 cm)
- 2 foglie di alloro secche
- 2 chiodi di garofano
Verdure, chutney, purè di patate dolci e salsa al vino
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di cipolle a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di peperoncino piccante fresco, a rondelle sottili
- 200 g di mele adatte alla cottura, con la buccia e a cubetti (1 cm)
- 80 g di albicocche fresche, congelate o essiccate
- 80 g di zucchero grezzo di canna
- 25 g di aceto balsamico di mele
- ¼ di cucchiaino di zenzero secco macinato
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
- 400 g di cimette di broccolo
- 1000 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (3 cm)
-
300
g di brodo vegetale
或 300 di acqua + 1 cucchiaino raso di dado vegetale -
100
g di crema di cocco
或 100 g di latte di cocco - 250 g di vino rosso, tipo Porto
- 1 cucchiaino di amido di mais (maizena)
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 50 g di panna (min. 30% di grassi)
- 10 g di chicchi di melagrana (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2161 kJ / 517 kcal
- 蛋白质
- 25.6 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 饱和脂肪
- 13.3 g
- 纤维
- 4.8 g
- 钠
- 511.7 mg
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