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Napój owsiany z daktylami
4.8 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 butelki
马上体验

食材

  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 1500 g wody
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 1 łyżeczka oleju
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 szczypta soli

难易度

初级

营养价值 每 2 butelki

钠 322.3 mg
蛋白质 3.9 g
热量 1274.4 kJ / 304.6 kcal
脂肪 5.7 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 61.4 g

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波兰

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