Baked Pork Tenderloin with Rice

4.7 9 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 portions

食材

Mushroom Sauce

fresh parsley, leaves only
½ oz
onions halved
4 oz
oil
½ oz
fresh brown mushrooms sliced
14 oz
14 oz fresh wild mushrooms, sliced
water
3 ½ oz
sour cream
7 oz
heavy cream
7 oz
vegetable stock paste
2 heaping tsp
1 ½ oz gravy paste
lemon juice
1 tsp
salt plus extra to season
½ tsp
fresh ground pepper plus extra to season
3 pinches
oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
21 - 28 oz

Pork and Rice

salt plus extra to season
1 ½ tsp
fresh ground pepper to season
long-grain white rice
12 oz
water
23 oz
oil
1 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1771.2 mg

蛋白质 36.6 g

热量 4135.9 kJ / 988.5 kcal

脂肪 55.1 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 23.1 g

碳水化合物 88.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Every Season is a Healthy Season 20 道食谱
美国

TM7™ Manifesto 200 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Mediterranean Chicken

35 分钟

Chicken Tacos

1小时 10 分钟

Cochinita Pibil

4小时

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 分钟

Creamy Butter Chicken

1小时

Pineapple Pork Chops

2小时 40 分钟

Tamales Verdes

2小时 55 分钟

Kung Pao Chicken

1小时 5 分钟

Chicken with Vegetable Rice

45 分钟

Chicken Keto Taquitos

55 分钟

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1小时

Marry Me Chicken

40 分钟

显示所有