Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 525 mg

蛋白质 11 g

热量 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nuestra Mesa 33 道食谱
墨西哥

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 分钟

Pimientos rellenos

45 分钟

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1小时

Ratatouille con queso panela

30 分钟

Fetuccini al limón

35 分钟

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

无评分

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1小时

Tarta de camote en flor

1小时 10 分钟

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1小时

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 分钟

Arroz con hongos y azafrán

1小时 15 分钟

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 分钟

显示所有