设备与配件
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş400 - 450 g
-
tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş200 - 250 g
-
tuz serpmek için ekstra tuz½ tk
-
su sebzeler için
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen2 filiz
-
mantar dilimlenmiş100 g
-
zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı10 g
-
acı sosharissa ezmesi (bk. Öneriler)½ - 1 tk
-
yumurta4
-
pul biber serpmek için
-
karabiber damak tadına göre
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
403.1 mg
蛋白质
9.1 g
热量
1086.5 kJ /
259.7 kcal
脂肪
17.2 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
17.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Poşe Yumurtalar
16 分钟
Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme
10 分钟
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 分钟
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 分钟
Otlu Peynir Ezmesi
20 分钟
Amerikan Usulü Pankek
35 分钟
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 分钟
Menemen (Taze Domatesli)
30 分钟
Menemen (Konserve Domatesli)
25 分钟
Yemyeşil Smoothie
5 分钟
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
无评分
Protein Deposu Krepler
45 分钟