Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 169 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

8 porsiyon

食材

leblebi sarı, kavrulmuş
40 g
ceviz
120 g
sarımsak damak tadına göre
4 - 6 diş
zeytinyağı
80 g
domates salçası
180 g
biber salçası
180 g
kuru nane
3 tk
toz kimyon
4 tk
kuru kekik
3 tk
pul biber damak tadına göre
½ - 1 tk
toz karabiber
¼ tk
tuz
¾ tk
çemen otu tohumu, toz (可选的)
¼ - ½ tk
sumak (可选的)
¼ tk
kişniş, toz (可选的)
¼

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 4.5 g

热量 937 kJ / 224 kcal

脂肪 20 g

纤维 3 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kahvaltı Önerileri 25 道食谱
土耳其

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Yaban Mersini Reçeli

45 Min

Çilekli Yulaf Lapası

20 Min

Çilekli Kıtır Çörekler

1 Std. 30 Min

Bircher Müsli

12 Std. 10 Min

Egzotik Smoothie

10 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 Min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 Min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 Std. 25 Min

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

显示所有