Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 porcja

食材

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 122.1 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1398.3 kJ / 334.2 kcal

脂肪 14.3 g

纤维 9.1 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 41.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kawa mrożona

5 分钟

Czekoladowa kawa mrożona

10 分钟

Waniliowa kawa mrożona

5 分钟

Cappuccino na zimno

10 分钟

Lemoniada z arbuza

15 分钟

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 分钟

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 分钟

Lemoniada z owoców jagodowych

5 分钟

Lemoniada

5 分钟

Lemoniada brazylijska

10 分钟

Lemoniada truskawkowa

20 分钟

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 分钟

显示所有