Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.1 22 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 porcja

食材

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 122.1 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1398.3 kJ / 334.2 kcal

脂肪 14.3 g

纤维 9.1 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 41.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 dk

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2sa 10 dk

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 dk

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 dk

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 dk

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 dk

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 dk

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 dk

Cytrusowy koktajl z whisky

Cytrusowy koktajl z whisky

25 dk

Shoty jabłkowe

Shoty jabłkowe

5 dk

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 dk

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2sa 30 dk

显示所有