设备与配件
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
400 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 2 x 2 x 1 cm)
-
25 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
800 g pomidorów, z puszki800 g pomidorów przekrojonych na pół
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
-
200 - 300 g warzyw, mieszanych, świeżych, np. cukinii, marchewki, dyni, pokrojonych na wstążki (patrz wskazówka)200 - 300 g warzyw, mieszanych świeżych, np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek, pokrojonych na kawałki
-
250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
2 - 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
-
10 g skrobi ziemniaczanej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1648.1 mg
蛋白质
34.8 g
热量
2518.7 kJ /
602 kcal
脂肪
44.3 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
15.6 g
碳水化合物
23.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Karkówka z cebulą
1小时 45 分钟
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1小时
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 分钟
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 分钟
Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1小时
Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2小时
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1小时 35 分钟
Pstrągi z warzywami na parze
55 分钟
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 分钟
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 分钟
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1小时 15 分钟
Żurek z pieczarkami
50 分钟