设备与配件
Sayadieh (riz épicé au poisson)
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour le poisson
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de harissa
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1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de cannelle en poudre
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1 c. à café de paprika
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2 c. à café de curcuma en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
700 g d'eau
-
500 g de dos de cabillaud en morceaux
-
10 feuilles de coriandre fraîche
-
50 g d'amandes décortiquées et concassées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
31 g
热量
1980 kJ /
471 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
51 g
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