跳至主要内容 搜索
Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí
3.5 10 评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • 20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
  • 5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
  • 1 stroužek česneku
  • 200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
  • 20 gramů jablečného octa
  • 3 - 5 špetek soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře
  • 1 květák (cca 800 g)
  • uzená červená paprika na posypání
  • 200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
  • 25 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička tahini

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 426 mg
蛋白质 13.5 g
热量 5471 kJ / 1307.6 kcal
脂肪 125.7 g
纤维 11.7 g
饱和脂肪 17.8 g
碳水化合物 37.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Nízký glykemický index 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vegetariánské karbanátky

4.2(10)

1小时 10 分钟

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

4.6(5)

45 分钟

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 分钟

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

4.4(14)

30 分钟

Salát romanesco

4.7(3)

1小时 45 分钟

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1小时 40 分钟

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1小时 15 分钟

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 分钟

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1小时 30 分钟

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.7(60)

30 分钟

 显示所有