Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.8 9 评分

准备工作 25 分钟

总数 25 分钟

2 porce

食材

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 426 mg

蛋白质 13.5 g

热量 5471 kJ / 1307.6 kcal

脂肪 125.7 g

纤维 11.7 g

饱和脂肪 17.8 g

碳水化合物 37.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nízký glykemický index 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分钟

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1小时

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1小时 40 分钟

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1小时

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55 分钟

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1小时 20 分钟

Pirohy s kysaným zelím a houbami

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3小时 25 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 分钟

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1小时 40 分钟

Sýrové soufflé

Sýrové soufflé

35 分钟

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1小时 45 分钟

显示所有