Hindbær smoothie

Hindbær smoothie

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

3 portioner

食材

hindbær
400 g
400 g hindbær, frosne, tidligere optøet
banan skåret i stykker
100 g
vand
400 g
havregryn
30 g
honning
2 - 3 spsk
2 - 3 spsk ahornsirup, eller agavesirup
citronsaft, friskpresset
2 spsk
salt
1 knivspids

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 57 mg

蛋白质 4 g

热量 764 kJ / 183 kcal

脂肪 2 g

纤维 11 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 42 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Klar, parat, skolestart II 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 Min

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Granatæble Mojito

Granatæble Mojito

Keine Bewertungen

Virgin vandmelonsmargarita

Virgin vandmelonsmargarita

Keine Bewertungen

Øl-mojito

Øl-mojito

Keine Bewertungen

Drink med mango

Drink med mango

10 Min

Sangria med Tequila

Sangria med Tequila

Keine Bewertungen

显示所有