Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 glas

食材

agurker skåret i mindre stykker
150 g
spinatblade, friske
60 g
persille, frisk kun bladene
3 kviste
mynte, frisk kun bladene
3 kviste
citron skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
1 cm
havsalt (可选的)
¼ tsk
appelsin (ca. 100 g), skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
1
æble (ca. 100 g), skåret i kvarte
1
isterninger
50 - 100 g
vand
50 - 100 g
50 - 100 g kokosvand

难易度

初级

营养价值每 1 glas

蛋白质 1 g

热量 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 7 g

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