跳至主要内容 搜索
Pastels au thon

Pastels au thon
4.2 52 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
18 pièces
马上体验

食材

  • 500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 250 g de lait
  • 50 g de beurre mou
  • 1 œuf
  • 10 g de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
  • 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
    20 g de levure boulangère fraîche
  • 500 g d'oignons coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 210 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
  • 300 g de poivrons rouges en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 1 branche de thym frais effeuillée
  • 2 gousses d'ail
  • 1 tomate coupée en quatre
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 pincée de sucre
  • 2 pincées de sel
  • du piment d'Espelette
  • huile de tournesol pour la cuisson des pastels

难易度

中级

营养价值 每 1 pièce

钠 428.5 mg
蛋白质 6.6 g
热量 724.4 kJ / 173.1 kcal
脂肪 4.6 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 26.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Recettes du quotidien III 8 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4.6(93)

4小时 40 分钟

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

4.4(82)

35 分钟

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(32)

1小时

Salade grecque

4.7(313)

30 分钟

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(85)

2小时

Arancini mozza, riz et petits pois

4.6(70)

1小时 40 分钟

Cake au chou-fleur

4.1(37)

1小时 15 分钟

Roulés de poireau farcis au poulet, moutarde de Reims et riz vénéré

5.0(1)

55 分钟

Nachos au chili et cheddar

4.9(134)

45 分钟

Aubergines farcies au riz complet

4.4(217)

1小时 10 分钟

Saucisson brioché

4.6(113)

2小时 50 分钟

Fontainebleaux salés aux œufs de saumon

4.7(3)

15 分钟

 显示所有