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Cashew-Brokkoli Pasta

Cashew-Brokkoli Pasta
3.8 133 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
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食材

  • Brokkoliröschen
    400 g
  • Cashewkerne, ungeröstet
    150 g
  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
    300 g
  • Hefeflocken
    30 g
  • Knoblauchzehe (可省略)
    1
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
    ½ geh. TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)
  • Haferdrink
    200 g
  • natives Olivenöl extra zum Beträufeln
    2 EL

营养价值 每 1 Portion

热量 629.5 kcal / 2633.9 kJ
蛋白质 24.3 g
脂肪 25.5 g
碳水化合物 80.2 g
纤维 6 g
饱和脂肪 4.6 g
钠 1529.1 mg

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