跳至主要内容 搜索
Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie
4.3 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 portion
马上体验

食材

  • acai purée unsweetened
    200 g
  • sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
    1
  • cottage cheese
    170 g
  • protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    30 g
  • honey
    30 g
  • chia seed plus more to garnish
    1 tablespoon
  • hemp seed plus more to garnish
    1 tablespoon
  • almond milk, unsweetened
    45 g
  • raspberry (可选的) to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 391.5 mg
蛋白质 24 g
热量 1653.5 kJ / 395.2 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 6.8 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 37.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Benefit Boosting Beverages 8 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.1(8)

5 分钟

French Toast

5.0(3)

40 分钟

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(42)

55 分钟

Fresh Orange Juice

4.0(6)

5 分钟

Cashew and Cacao Smoothie

无评分

Granola

4.9(47)

55 分钟

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 分钟

Crêpes

5.0(11)

1小时 15 分钟

Three Egg French Omelet

3.8(11)

30 分钟

Greek Yogurt

3.0(2)

11小时 40 分钟

Power Muesli

无评分

Caprese Frittata

4.4(5)

30 分钟

 显示所有