Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.0 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 glasses

食材

almond milk, unsweetened
450 g
blueberries frozen
285 g
banana broken into pieces
130 g
matcha powder
½ tsp
cinnamon, ground
¼ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
chia seeds
1 tbsp
honey
30 g
salt
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1 glass

钠 120.4 mg

蛋白质 1.9 g

热量 514.5 kJ / 123 kcal

脂肪 2.4 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 26.4 g

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