Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

4.5 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porzioni

食材

150 g di datteri denocciolati circa 12 pezzi
25 g di formaggio fresco spalmabile
12 fette di pancetta tesa di maiale
200 g indivia riccia tagliato a fette (2 cm)
2 arance sanguinelle una in spicchi, una il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di senape di Digione
20 g di aceto di vino rosso
45 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
3 - 4 pizzico di pepe nero macinato
20 g di yogurt bianco non zuccherato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1199.9 mg

蛋白质 13.3 g

热量 2603.8 kJ / 622.3 kcal

脂肪 47.1 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 40 g

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