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Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo
4.8 8 评分
准备工作 35 分钟
总数 50 分钟
4 porções
马上体验

食材

  • cebola cortada ao meio
    1
  • dentes de alho
    2
  • salsão cortado em pedaços
    1 talo de
  • gengibre fresco
    5 g
  • azeite de oliva extra virgem
    10 g
  • abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
    600 g
  • água
    850 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 1780.1 mg
蛋白质 2.6 g
热量 407.9 kJ / 97.5 kcal
脂肪 2.8 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 18 g

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