难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 170 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 10 g azeite
- 500 g ervilhas congeladas
-
600
g água
或 600 g caldo de legumes - 1 ½ c. chá de sal
-
Rebentos de ervilha
或 Sementes de abóbora q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1299.2 kJ / 310.5 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 49.7 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 18.4 g
- 钠
- 1775.6 mg
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