
装置与配件
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 porciones
食材
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de garbanzo blanco, enlatado escurrido120 g
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de aceite de oliva2 cdas
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de paprika, ahumada y molida2 cdas
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de ajo en polvo1 cda
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de sal1 cda
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de pimienta negra molida1 cdita
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de orégano seco1 cda
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de aguacate125 g
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de aceite de oliva50 g
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de agua25 g
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de jugo de limón amarillo40 g
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de perejil hojas y tallos5 g
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de cilantro fresco hojas y tallos5 g
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diente de ajo1
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de pepino en rodajas240 g
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de queso feta desmenuzado50 g
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hojas de menta frescas para decorar
营养价值 每 1 porción
热量
540.2 kcal /
2260.3 kJ
蛋白质
15.3 g
脂肪
39.6 g
碳水化合物
40.2 g
纤维
14.8 g
饱和脂肪
8.5 g
钠
3918.1 mg