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Cuscuz de camarão

Cuscuz de camarão
无评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porções
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食材

  • ervilha congelada
    150 g
  • milho verde de lata
    150 g
  • tomate maduro em rodelas
    1
  • salsinha fresca somente as folhas
    5 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • cebola média, cortada ao meio
    1
  • azeite de oliva extra virgem mais q.b para untar
    30 g
  • páprica picante
    ½ c. chá de
  • colorau
    1 c. chá de
  • azeitona verde, sem caroço
    60 g
  • molho de tomate
    200 g
  • água
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de
  • camarão médio, sem casca e limpo
    300 g
  • camarão 7 barbas, sem casca e limpo
    150 g
  • cebolinha picada
    4 ramos de
  • farinha de milho flocada
    180 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 1567.4 mg
蛋白质 19.2 g
热量 1416.7 kJ / 338.6 kcal
脂肪 10 g
纤维 10 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 47.8 g

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