设备与配件
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
Pesto pietruszkowe
-
20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżka migdałów, blanszowanych1 łyżka orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
-
400 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, w całości
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
251.5 mg
蛋白质
4 g
热量
709.4 kJ /
169.5 kcal
脂肪
10.3 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
16.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Surówka z selera na słodko
15 分钟
Buraczki na ciepło
50 分钟
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1小时 40 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分钟
Buraczki na ciepło na szybko
30 分钟
Surówka z marchewki z chrzanem
5 分钟
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50 分钟
Marchewka na ciepło
35 分钟
Surówka z czerwonej kapusty
15 分钟
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 分钟
Surówka z surowego buraka
10 分钟
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 分钟