设备与配件
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 porcji
食材
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
-
100 g pestek granatu
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
15 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
254.2 mg
蛋白质
6.6 g
热量
841.8 kJ /
201.2 kcal
脂肪
14.6 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
13.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Knelki z piersi kurczaka
1小时 20 分钟
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2小时 20 分钟
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3小时 30 分钟
Kapusta czerwona na ciepło
35 分钟
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分钟
Surówka z surowego buraka
10 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Buraczki na ciepło
50 分钟
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 分钟
Kapusta gotowana
30 分钟
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 分钟
Buraczki na ciepło na szybko
30 分钟