设备与配件
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
准备工作 10 分钟
总数 2小时
6 porcji
食材
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
1000 g ziemniaków, sałatkowych (niemączystych, patrz wskazówka), małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ubijana feta
-
200 g sera feta w temp. pokojowej, pokrojonego na kawałki
-
50 g serka kremowego śmietankowego, w temp. pokojowej, podzielonego na kawałki
-
50 g śmietany, 36% tłuszczu
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ opakowania rukoli (65-70 g)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do posypania
Zielony sos
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści szpinaku, świeżych
-
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g koperku, świeżego
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g jogurtu greckiego
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
40 g oliwy z oliwek
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka musztardy francuskiej
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
830 mg
蛋白质
16.7 g
热量
2050.7 kJ /
490.1 kcal
脂肪
32.1 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
14.9 g
碳水化合物
35.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Baleron z karkówki
50小时 30 分钟
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分钟
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1小时
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2小时
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 分钟