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Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches
4.4 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 60 g d'amandes décortiquées
  • 400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
  • 30 g de raisins secs
  • 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
  • 120 g de flocons d'avoine sans gluten
  • 550 g de lait (voir "Variante(s)")
  • cannelle en poudre (可选的) pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 47.7 mg
蛋白质 9.6 g
热量 1041.8 kJ / 249 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 4.9 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 33.9 g

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