设备与配件
Thepla di spinaci
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 pezzi
食材
-
100 g di farina tipo 00
-
100 g di farina di ceci
-
200 g di farina integrale
-
150 g di acqua
-
50 g di yogurt bianco non dolcificato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di peperoncino
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
308.5 mg
蛋白质
7.2 g
热量
804.5 kJ /
192.3 kcal
脂肪
1.5 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
36.7 g
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