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Thepla di spinaci

Thepla di spinaci
4.0 3 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 pezzi
马上体验

食材

  • 100 g di farina tipo 00
  • 100 g di farina di ceci
  • 200 g di farina integrale
  • 150 g di acqua
  • 50 g di yogurt bianco non dolcificato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

钠 308.5 mg
蛋白质 7.2 g
热量 804.5 kJ / 192.3 kcal
脂肪 1.5 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 36.7 g

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意大利

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