Baccelli di soia al vapore (Edamame)

Name: Baccelli di soia al vapore (Edamame)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di acqua; 320 g di baccelli di soia; 2 pizzichi fiocchi di sale

4.8 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porzioni

食材

400 g di acqua
320 g di baccelli di soia freschi o surgelati
2 pizzichi fiocchi di sale possibilmente tipo Maldon

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9 g

热量 406 kJ / 97 kcal

脂肪 3.9 g

纤维 5.8 g

碳水化合物 6.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

La soia 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Tortino di cicorie su salsa al pomodoro e crema di cipolle

4.0(29)

1小时

Mousse di salmone su tartine di segale

4.3(47)

15 分钟

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

4.3(113)

40 分钟

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5(39)

40 分钟

Quiche salmone e rucola

4.5(68)

1小时 40 分钟

Polpo su farinata di ceci

4.6(14)

5小时

Insalata di calamari al limone

4.2(92)

35 分钟

Caponata di mele

4.7(77)

50 分钟

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(73)

20 分钟

Caesar salad con salmone e radicchio

5.0(22)

35 分钟

Fiori di zucca ripieni

4.4(54)

1小时

Blinis integrali con Gorgonzola

4.5(12)

1小时