Barres aux noix

Barres aux noix

4.6 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 40 分钟

16 pièces

食材

50 g de graines de courge
50 g de graines de tournesol
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
50 g de chocolat noir 70% de cacao en morceaux (1 cm)
50 g de beurre en morceaux
100 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 36.6 mg

蛋白质 3.6 g

热量 661.8 kJ / 158.2 kcal

脂肪 12.4 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 10.2 g

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