Wraps Tikka Masala

3.3 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 732.7 mg

蛋白质 34.1 g

热量 1405.3 kJ / 335.9 kcal

脂肪 8.7 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 29.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wraps 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

无评分

Crackers au beurre de cacahuète

Crackers au beurre de cacahuète

无评分

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

无评分

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

无评分

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 分钟

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20 分钟

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 分钟

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1小时

Carottes en pâte feuilletée

Carottes en pâte feuilletée

1小时

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1小时 10 分钟

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 分钟

Mini-cheeseburgers

Mini-cheeseburgers

2小时 40 分钟

显示所有