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Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
4.1 2.1K 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser zum Kochen der Nudeln
  • Salz zum Kochen der Nudeln
  • Vollkornnudeln z.B. Spirelli oder Penne
    500 g
Kürbis-Mandel-Sauce
  • Mandeln
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Rapsöl
    100 g
  • Kürbisfleisch in Stücken
    300 g
  • Tomatenmark
    140 g
  • Majoran, getrocknet
    2 TL
    2 TL Majoran, frisch, abgezupft
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Kürbiskernöl
    4 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 25 g
热量 3709 kJ / 886 kcal
脂肪 46 g
纤维 20.2 g
碳水化合物 84 g

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