Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
TM6 TM5 TM31

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

5.0 (1 评分 )

食材

  • 1100 γρ. νερό
  • 400 γρ. κριθαράκι, ξεπλυμένο και στραγγισμένο
  • 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 4 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
  • 130 γρ. φέτα, σε κομμάτια
  • 340 γρ. καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες, στραγγισμένες
  • 60 γρ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
  • 100 γρ. λιαστές ντομάτες, σε λεπτές φέτες
  • 400 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

营养价值
每 1 μερίδα
热量
3281 kJ / 781 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
96 g
脂肪
25 g
纤维
20 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有