跳至主要内容 搜索
Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor
4.4 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
    600 g
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • azeite
    40 g
  • beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
    150 g
  • tomate em pedaços
    800 g
  • curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1225.8 mg
蛋白质 6.2 g
热量 826.4 kJ / 197.5 kcal
脂肪 11 g
纤维 8.4 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 22.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2小时 30 分钟

Lasanha de legumes

Lasanha de legumes

4.3(27)

1小时 15 分钟

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

4.4(34)

30 分钟

Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

4.3(64)

1小时 20 分钟

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

4.2(5)

1小时 10 分钟

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.6(16)

35 分钟

Ovos verdes

Ovos verdes

4.1(19)

1小时 10 分钟

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(112)

1小时

Chamuças

Chamuças

4.0(9)

1小时 30 分钟

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

5.0(4)

1小时

Quiche de alho-francês e queijo

Quiche de alho-francês e queijo

4.6(8)

1小时 5 分钟

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

4.6(141)

40 分钟

 显示所有