![Bimby® è casa: Insalata di riso Bimby® è casa: Insalata di riso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a697763302098b9c6e36cfa0872eb1b9/Derivates/deb3d3174b53e4dc6ede724ef2e32bbb1eabdefd.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Impasto per pane veloce
-
100
g di frutta secca mista sgusciata
或 100 g di salame a dadini - 120 g di latte
- 15 g di lievito di birra fresco
- 15 g di olio di semi di mais
- 1 uovo
- 25 g di zucchero
- 290 g di farina manitoba
- 1 pizzico di sale
- 1000 g di acqua
- latte q.b.
Triplo dessert di frutta
- 80 - 100 g di zucchero
- 500 g di frutta fresca mista congelata, a pezzi (3-4 cm) (vedere consigli)
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 albumi
- 150 g di latte
- 1000 g di acqua
Insalata di riso
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
10
g di aceto
或 10 g di succo di limone, spremuto fresco - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1200 g di acqua
- 250 g di riso cottura 14-16 minuti
- 2 uova
- 120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
- 280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di tonno in scatola sgocciolato e tagliato a pezzi
- 100 g di olive denocciolate intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca
- 7 pomodorini ciliegia a metà
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3193.9 kJ / 763.4 kcal
- 蛋白质
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 113.7 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 纤维
- 7.3 g
- 钠
- 490 mg
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