British spice rub

British spice rub

3.7 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

225 g

食材

orange zest only, no white pith
½
lemon zest only, no white pith
1
fresh bay leaves or dried bay leaves
4
allspice berries or 1 tsp ground allspice
4
fennel seeds
2 tbsp
sea salt
150 g
cinnamon quill
1
ground cloves
3 pinches
fresh rosemary (approx. 10 cm each), leaves only
4 sprigs
fresh thyme leaves only
4 sprigs
whole nutmeg finely grated, or ¼ tsp ground nutmeg
½

营养价值每 225 g

热量 57 kcal / 239 kJ

蛋白质 2.1 g

脂肪 1.1 g

碳水化合物 4.6 g

纤维 10.3 g

饱和脂肪 0.1 g

钠 57290.4 mg

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