Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

4.8 12 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions

食材

  • 1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
  • 2 gousses d'ail
  • 1 ½ c. à soupe de pâte de curry rouge
  • 20 g d'huile neutre
  • 3 tiges de citronnelle fraîche
  • 5 g de galanga (可选的)
  • 3 feuilles de combava fraîches (可选的)
  • 1 c. à café de sucre en poudre (可选的)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 cube de bouillon émietté
  • 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 1200 g d'eau
  • 100 g de mini-épis de maïs
  • 200 g de grosses crevettes crues, décortiquées
  • 100 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
    100 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)
  • 4 œufs
  • 30 g de jus de citron vert
  • 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 citron vert en tranches
  • 4 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
  • 2 piments frais finement hachés

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1323.8 mg
蛋白质 17.6 g
热量 1206.4 kJ / 288.3 kcal
脂肪 15.2 g
纤维 4.6 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 23.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有