
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cdita de sal
- 1 pizca de azúcar
- 75 g de calabacita baby con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador.
- 75 g de calabacín amarillo con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador
- 100 g de zanahoria con los extremos recortados. Corte en segmentos no más largos que el prensador
-
100
g de camote naranja con los extremos recortados. Recortar si es
necesario para que quepan por el alimentador. -
100
g de betabel con los extremos recortados. Recorte si es
necesario para que quepan por el alimentador. - 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo en rebanadas (5 mm)
- 150 g de crema (35% grasa)
-
150
g de queso feta
或 150 g queso feta queso feta - 50 g de nuez de castilla, pelada picada en trozos grandes
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 527.9 kcal / 2208.8 kJ
- 蛋白质
- 16.4 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 纤维
- 6.1 g
- 饱和脂肪
- 7.6 g
- 钠
- 538.4 mg