跳至主要内容 搜索
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
3.1 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 1 ząbek czosnku
  • 130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 30 g rzodkiewek
  • 60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • 60 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
  • liście mięty, świeże do dekoracji
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 704.2 mg
蛋白质 14.7 g
热量 1923.3 kJ / 459.7 kcal
脂肪 13.1 g
纤维 10.4 g
饱和脂肪 9.3 g
碳水化合物 67 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chłodnik

4.3(509)

10 Min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

4.4(344)

1 Std. 15 Min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6(167)

40 Min

Chłodnik litewski

4.6(590)

2 Std. 15 Min

Chłodnik ogórkowy

4.1(145)

15 Min

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.7(246)

1 Std. 10 Min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

4.4(111)

30 Min

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

4.5(82)

30 Min

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

4.3(258)

40 Min

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

4.4(31)

1 Std. 20 Min

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

4.3(142)

30 Min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1(444)

50 Min

 显示所有