Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

4.0 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 14小时

10 tranches

食材

Le levain sans gluten

45 g de farine de sarrasin maison ou certifiés sans gluten
30 g de farine de riz blanc maison ou certifiés sans gluten
85 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche

La pâte

500 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
20 g de cosse de psyllium en poudre
500 g de mélange de farine pour pain sans gluten
1 c. à café de sel
2 c. à café d'huile végétale pour le moule
1 c. à soupe de lait

难易度

初级

营养价值每 1 tranche

钠 515.7 mg

蛋白质 3.2 g

热量 983.3 kJ / 235 kcal

脂肪 1.3 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 48.7 g

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