设备与配件
Seitan-Klopse nach Königsberger Art
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
-
Weizenbrötchen, frisch oder vom Vortag vegan (1-2 Tage alt), in Stücken50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Pflanzenöl15 g
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Seitan abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm), z.B. von Viana400 g
-
Hefeflocken (10 g)2 geh. EL
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Agar-Agar (5 g), z.B. von Brecht2 geh. TL
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Speisestärke (25 g)2 - 3 EL
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Wasser700 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan (siehe Tipp)Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan1 Würfel
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Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken700 g
Kapernsauce
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Sahnealternative aus Soja zum Kochen, z.B. Soya Cuisine150 g
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Zitronensaft15 g
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Mehl40 g
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Agavendicksaft15 g
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Salz½ TL
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weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Kapern, eingelegt abgetropft40 - 50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
30 g
热量
2029 kJ /
483 kcal
脂肪
12 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
60 g
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