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Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa
1.8 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 350 g di acqua
  • 150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • 5 grani di pepe nero
  • 1 cipolla in quarti (70 g)
  • 200 g di quinoa bianca
  • 500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
  • 500 g di asparagi puliti

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 34.7 g
热量 1849 kJ / 442 kcal
脂肪 18.2 g
纤维 6.3 g
碳水化合物 37.2 g

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意大利

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